太陽礼拝 橋のポーズ 魚のポーズ イルカのポーズ 英雄のポーズ 椅子のポーズ ブラーマリー すっかり忘れてましたが、 毎日、こなした内容だけ、 淡々とアップすることも、 このブログの大きな目的でした。就寝前が理想だと思いますが、 iPhoneやiPadを持たな…