橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鋤のポーズ Halasama Plow

14年ぶりに再会したアメリカ人の友達に 自分が描く理想の医療について話したら、 「なら、パッチ・アダムスに会いに行かなきゃ！」 と言われました。 歯科衛生士なのですが、 昔、彼のクラスを取ったことがあるそうです。映画になったことは知っていましたが…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge

魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge

魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鋤のポーズ Halasama Plow英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2ラクダのポーズ Ustrasana Camel 三点倒立 Salamba Sirsasana 2 Tripod…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鋤のポーズ Halasama Plow英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2ウサギのポーズ Sasangasana Rabbitラクダのポーズ Ustrasana Camel 三…

魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鷲のポーズ Garudasana Eagle 魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鋤のポーズ Halasama Plow英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2ラクダのポーズ Ustrasana Camel 膝つき…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 椅子のポーズ Chair

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鷲のポーズ Garudasana Eagle 猿王のポーズの練習

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鷲のポーズ Garudasana Eagle 魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 魚のポーズ Matsyasana Fish 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 猿王のポーズの練習

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation

もうすぐ夏至ですね。 梅雨が始まったばかりですが、 夏の気配を感じます。 21時からNHKで、 流れ星の特集がありますよ〜20回でも汗ばむ季節になりました。 風邪ひかないで下さいね。 http://www.lila-yoga.org/newpage3-6.htm気分だけでも爽やかな日曜を！

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 魚のポーズ Matsyasana Fish

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 膝つき腕立て

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鷲のポーズ Garudasana Eagle 椅子のポーズ Chair膝つき腕立て

先週金曜の夜、 ラジオでニュースを聞いていたら、 とってもうれしくなりました。6･7年前でしょうか、 アメリカの論文の要約を読んで、 これぞ理想の医療！ と感激した内容と同じようなことを 実践されてる病院が紹介されたからです。記憶が正しければ、 論…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 大幅開脚前屈 Padottanasana Wide Stance Forward Bend椅子のポーズ Chair

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish 鋤のポーズ Halasama Plow膝つき腕立て猿王のポーズの練習シルシャーサナの練習

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish 椅子のポーズ Chair鋤のポーズ Halasama Plow

金星の太陽通過、ご覧になれましたか？私は、最高のお天気でしたが、 小さ過ぎて、見えたような見えなかったような... 望遠グラスを買っておくべきでした。太陽礼拝、今晩は8時に始めますが、 みなさん、ご都合いい時間にぜひお試し下さいね。 http://www.li…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 椅子のポーズ Chair鋤のポーズ Halasama Plow膝つき腕立て猿王のポーズの練習

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge ラクダのポーズ Ustrasana Camel 椅子のポーズ Chair鋤のポーズ Halasama Plow膝つき腕立て猿王のポーズの練習シルシャーサナ…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 膝つき腕立て

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2魚のポーズ Matsyasana Fish 鷲のポーズ Garudasana Eagle 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 猿王のポーズの練習ヨガニドラ Yoga Nidra の、「呼吸を意識」のみ…

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