2012-10-01から1ヶ月間の記事一覧
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell鷲のポーズ Garudasana Eagle 膝つき腕立て猿王のポーズの練習シルシャーサナの練習
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbellシルシャーサナの練習 久々に練習したら、 10秒ほどですが、初めてできました！ 先に習った三点倒立はできても、 こちらは、なかなかできなかったんですよ。 今日も頑張り…
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation ダンベル Dumbbell
あっと言う間に 週末も終わっちゃいますね。 皆さんがお住まいの地域は、 雨、大丈夫でしょうか。お天気に左右されないヨガは重宝ですね。 今日も、お好きな時間に、 太陽礼拝を10分ほど、是非お試しください！
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation ダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 膝つき腕立てダンベル Dumbbell椅子のポーズ Chair
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plow膝つき腕立て親指のシークエンスの練習
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plow
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plow膝つき腕立てダンベル Dumbbell
昨日の午前中3時間、 普通救命の講習を受けてきました。心肺蘇生（胸骨圧迫と人工呼吸）と AEDの使い方が主でしたが、 AEDって、止まった心臓を 再開させるためのものじゃないんですね。 勉強になりました。今晩9時からNHKで、 山中先生のロングインタビュー…
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 親指のシークエンスの練習
今、ちょっと探し物をしていたのですが、 なかなか見つからず、 だんだん本気でイライラしてきたので、そうだ、 こんな時にかつおだしを試さなきゃ！と、マグカップに かつおだしのエキスを適当に入れ、 お湯を沸かして注いで飲んでみたら、 あら、ビックリ…
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 親指のシークエンスの練習
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plow膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation ダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plow
朝から風邪気味で、 できるかどうか不安でしたが、 どうにかなりそうなので、 気が向かれたら、是非ご一緒に。Bonne soirée !!
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plow
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2猿王のポーズの練習
4年前、竹内薫さんが、 京大に山中先生をお訪ねになった時、 2つのことに驚かれたそうです。1つは、職場環境の劣悪さ、 もう1つは、山中先生の「欲」の無さ。著名な学者に良く見られる 「欲」というものが全く無く、 取材に同行された竹内さんの奥様は、 帰…
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鷲のポーズ Garudasana Eagle 英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2三点倒立 Salamba Sirsasana 2 Tripod Headstand 猿王のポーズの練習
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 猿王のポーズの練習
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation
ウツ関係の番組を観るたび、 運動療法のことが話題にならないか、 聞き耳を立てていますが、 昨日20:00からのEテレで、 「実は、運動を併用することで より良いデータも出ています」 と先生の一人がおっしゃってました。「実は」なんておっしゃらず、 もっと…
