2013-02-01から1ヶ月間の記事一覧
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbit猫のポーズ Bidalasana Catダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbit三点倒立 Salamba Sirsasana 2 Tripod Headstand ダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationダンベル Dumbbell
ラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbit
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbitダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbit三点倒立 Salamba Sirsasana 2 Tripod Headstand ダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbitダンベル Dumbbell
ダンベル Dumbbell椅子のポーズ Chair
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbit鋤のポーズ Halasama Plow膝つき腕立てダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbit鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbitダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbit鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbit鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell膝つき腕立てヨガニドラ Yoga Nidra
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelウサギのポーズ Sasangasana Rabbitダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camel鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation魚のポーズ Matsyasana Fish ウサギのポーズ Sasangasana Rabbit猫のポーズ Bidalasana Catラクダのポーズ Ustrasana Camel鋤のポーズ Halasama Plow橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 膝つき腕立てダンベル…
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camel三点倒立 Salamba Sirsasana 2 Tripod Headstand 鷲のポーズ Garudasana Eagle ウサギのポーズ Sasangasana Rabbit膝つき腕立てダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camel鋤のポーズ Halasama Plow英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2猫のポーズ Bidalasana Catダンベル Dumbbell膝つき腕立て
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelダンベル Dumbbellヨガニドラ Yoga Nidra 昨晩、ニドラをお試し頂けましたか？ 少しずつ続けてみて下さいね。
日曜はいつも、 太陽礼拝を少したっぷり目にやってきましたが、 今日は、ニドラをやってみましょうか。 相変わらず、ダントツの人気なので。私は、ボディスキャンと27から逆に数えるものの 組み合わせがお気に入りですが、 皆さん、何でもご自身のお好きなも…
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationダンベル Dumbbell
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelダンベル Dumbbell
