2013-02-04 Feb 3 (Sun) Log 太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camelダンベル Dumbbellヨガニドラ Yoga Nidra 昨晩、ニドラをお試し頂けましたか? 少しずつ続けてみて下さいね。