本日21時 ヨガニドラ
日曜はいつも、
太陽礼拝を少したっぷり目にやってきましたが、
今日は、ニドラをやってみましょうか。
相変わらず、ダントツの人気なので。
私は、ボディスキャンと27から逆に数えるものの
組み合わせがお気に入りですが、
皆さん、何でもご自身のお好きなものをどうぞ。
21時頃から10分ほど致しますので、
気が向かれたら、ぜひご一緒に！
ヨガニドラ
http://d.hatena.ne.jp/SunSalutation/archive?word=%2A%5B%A5%E8%A5%AC%A5%CB%A5%C9%A5%E9%5D
