June 22 (Fri)
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
鷲のポーズ
Garudasana
Eagle
魚のポーズ
Matsyasana
Fish
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
鋤のポーズ
Halasama
Plow
英雄のポーズ 2
Virabhadrasana 2
Warrior 2
ラクダのポーズ
Ustrasana
Camel
膝つき腕立て
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
鷲のポーズ
Garudasana
Eagle
魚のポーズ
Matsyasana
Fish
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
鋤のポーズ
Halasama
Plow
英雄のポーズ 2
Virabhadrasana 2
Warrior 2
ラクダのポーズ
Ustrasana
Camel
膝つき腕立て