Mar 9 (Sat)
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
魚のポーズ
Matsyasana
Fish
鋤のポーズ
Halasama
Plow
英雄のポーズ 2
Virabhadrasana 2
Warrior 2
鷲のポーズ
Garudasana
Eagle
ダンベル
Dumbbell
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
魚のポーズ
Matsyasana
Fish
鋤のポーズ
Halasama
Plow
英雄のポーズ 2
Virabhadrasana 2
Warrior 2
鷲のポーズ
Garudasana
Eagle
ダンベル
Dumbbell