Apr 13 (Sat)
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
ラクダのポーズ
Ustrasana
Camel
鋤のポーズ
Halasama
Plow
瞑想
Meditation
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
ラクダのポーズ
Ustrasana
Camel
鋤のポーズ
Halasama
Plow
瞑想
Meditation