July 22 (Mon)
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
鋤のポーズ
Halasama
Plow
英雄のポーズ 2
Virabhadrasana 2
Warrior 2
三点倒立
Salamba Sirsasana 2
Tripod Headstand
ラクダのポーズ
Ustrasana
Camel
ウサギのポーズ
Sasangasana
Rabbit
鷲のポーズ
Garudasana
Eagle
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
鋤のポーズ
Halasama
Plow
英雄のポーズ 2
Virabhadrasana 2
Warrior 2
三点倒立
Salamba Sirsasana 2
Tripod Headstand
ラクダのポーズ
Ustrasana
Camel
ウサギのポーズ
Sasangasana
Rabbit
鷲のポーズ
Garudasana
Eagle