Aug 3 (Sat)
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
鋤のポーズ
Halasama
Plow
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
ヨガニドラ
Yoga Nidra
明日スタートですよ〜♪
Free 21-day Meditation Challenge
https://chopracentermeditation.com/home/?acode=oprah
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