Aug 6 (Tue)

太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation

鋤のポーズ
Halasama
Plow

英雄のポーズ 2
Virabhadrasana 2
Warrior 2

椅子のポーズ
Chair

21-day Meditation Challenge:
前回は、全て終了後もしばらくアクセスできましたが、
今回は、postされた日から5日間のみ有効とのこと。
今なら、Day 1 からまだ間に合いますよ〜
https://chopracentermeditation.com/home/?acode=oprah

ちなみに、前回の内容は、
終了直後40ドル、今は50ドルで販売されてるようです。