2012-05-10から1日間の記事一覧
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish カパラバティ(=火の呼吸) Kapalabhati大幅開脚前屈 Padottanasana Wide Stance Forward Bendラクダのポーズ Ustrasana Camel 弓のポーズ …
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish カパラバティ(=火の呼吸) Kapalabhati大幅開脚前屈 Padottanasana Wide Stance Forward Bendラクダのポーズ Ustrasana Camel 弓のポーズ …