2012-05-14から1日間の記事一覧
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish 鷲のポーズ Garudasana Eagle 膝つき腕立て猿王のポーズの練習カパラバティ(=火の呼吸) Kapalabhati
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish 鷲のポーズ Garudasana Eagle 膝つき腕立て猿王のポーズの練習カパラバティ(=火の呼吸) Kapalabhati