残暑厳しい日が続いていますが、 皆さん、お元気にお過ごしでしょうか。閉会式を観てて、改めて、 自分は洋楽で育ったんだなと実感しました。 中学3年間は、英語の歌しか聴かなかったですし。 主にビルボードで、 UKチャートにはあまり興味がなかったのです…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation ラクダのポーズ Ustrasana Camel 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 椅子のポーズ Chair瞑想 Meditationヨガニドラ Yoga Nidra