先週、久々に血液検査をした結果が今日わかり、 IgEが初めて基準値内でした。 もともと、さほど高くはなかったのですが、 基準値内は初めてで、なんだかとってもうれしいです。ヨガの効果かしら... と言えるほど、 毎日しっかりやっているわけではありません…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plow膝つき腕立て