2012-09-24から1日間の記事一覧
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鋤のポーズ Halasama Plow三点倒立 Salamba Sirsasana 2 Tripod Headstand ダンベル Dumbbell猿王のポーズの練習膝つき腕立て
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