Sep 23 (Sun)
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
鋤のポーズ
Halasama
Plow
三点倒立
Salamba Sirsasana 2
Tripod Headstand
ダンベル
Dumbbell
猿王のポーズの練習
膝つき腕立て
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
鋤のポーズ
Halasama
Plow
三点倒立
Salamba Sirsasana 2
Tripod Headstand
ダンベル
Dumbbell
猿王のポーズの練習
膝つき腕立て