2013-01-31から1日間の記事一覧
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutationラクダのポーズ Ustrasana Camel英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2猫のポーズ Bidalasana Cat鋤のポーズ Halasama Plowダンベル Dumbbell膝つき腕立て
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