2013-10-12から1日間の記事一覧
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation鋤のポーズ Halasama Plow英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2膝つき腕立て椅子のポーズ Utkatasana Chair鷲のポーズ Garudasana Eagle ヨガニドラ Yoga Nidra
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