April 6 (Fri)
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
魚のポーズ
Matsyasana
Fish
英雄のポーズ 2
Virabhadrasana 2
Warrior 2
ウサギのポーズ
Sasangasana
Rabbit
いるかのポーズ
Dolphin pose
三点倒立
Salamba Sirsasana 2
Tripod Headstand
猿王のポーズの練習