今日21時、太陽礼拝20回 - Active & Proactive Therapy (APT)

金環日食、ご覧になれたでしょうか。
私は、まん丸の時は、
雲がうっすらかかっていたので、
裸眼でOKでした。

ただ、期待が大きかったせいか、
正直、少しガックリだったので、
近い将来、どこかで、
皆既日食が見られることを祈りつつ、
グラスをとっておこうと思います。

曜日に多少のズレはあるものの、
週1のゆるゆる断食
（2食抜いて、その間は液体のみ）
も定着してきました。
習慣になると、
何の抵抗も感じなくなるものですね。

今から少しずつ慣らしていけば、
大晦日or元旦の108回もきっと楽勝ですよ。

楽しい日曜を！