May 28 (Mon)
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
鋤のポーズ
Halasama
Plow
魚のポーズ
Matsyasana
Fish
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
猿王のポーズの練習
シルシャーサナの練習
太陽礼拝
Suryanamaskar
Sun Salutation
鋤のポーズ
Halasama
Plow
魚のポーズ
Matsyasana
Fish
橋のポーズ
Setu Bandha Sarvangasana
Bridge
猿王のポーズの練習
シルシャーサナの練習