今日の夕食後から、 明日の夕食まで、またまた 24時間固形物抜きのプチ断食です。2食抜くだけの（流動物はOK） ゆるゆる断食なので、 気が向かれたら、ご一緒にどうぞ。もちろん、太陽礼拝20回もやりますよ〜 明日は、10時でお願いします！

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish ラクダのポーズ Ustrasana Camel鋤のポーズ Halasama Plow英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2三点倒立 Salamba Sirsasana 2 Tripod …