2012-04-19から1日間の記事一覧
ニドラ、いかがだったでしょ?Yoga Nidraの Outline of the Practiceに書かれてるResolve (サンカルパ) Rotation of consciousness (身体をスキャン) Awareness of the breath (呼吸を意識) Feelings and sensations (重さ・軽さ・熱さ・寒さ等々) V…
ニドラ、いかがだったでしょ?Yoga Nidraの Outline of the Practiceに書かれてるResolve (サンカルパ) Rotation of consciousness (身体をスキャン) Awareness of the breath (呼吸を意識) Feelings and sensations (重さ・軽さ・熱さ・寒さ等々) V…