『こころと脳の対話』という本に、 目からウロコの文章がありました。河合さんの言葉で、話の内容と、 こっちの疲れの度合いの 乖離がひどい場合は、 相手の病状は深いというものです。話の内容が暗いものなら、 しんどくなるのは当然ですが、 そうでもない…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish 鷲のポーズ Garudasana Eagle 鋤のポーズ Halasama Plowラクダのポーズ Ustrasana Camel椅子のポーズ Chairいるかのポーズ Dolphin pose猿王…