2012-08-23から1日間の記事一覧
今晩20時30分から、 NHKのEテレ「きょうの健康」で ヨガが紹介されるようです。http://tv.yahoo.co.jp/program/59868268/アメリカの研究では、 ヨガを2か月間続けて行ったところ、 血圧が下がったという報告もあるほどだ。とのことですので、ご興味ある方は…
太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ HalasamaPlow 椅子のポーズ Chairウサギのポーズ Sasangasana Rabbit橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge
