孫引きで申し訳ないのですが、 甘いもの好きの私にはちょっとショッキングな 研究結果を知ってしまいました。ザイヤーという心理学者によると、 甘いものを食べて幸福感に浸れるのは、 最初の約20分だけで、 1時間後には、より不幸になって、 さらに甘いもの…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plowウサギのポーズ Sasangasana Rabbit