2012-04-26 April 25 (Wed) Log 太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 魚のポーズ Matsyasana Fish 鷲のポーズ Garudasana Eagle 椅子のポーズ Chair鋤のポーズ Halasama Plowラクダのポーズ Ustrasana Camel船のポーズ Navasana Boat英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2猿王のポーズの練習