橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鷲のポーズ Garudasana Eagle

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鷲のポーズ Garudasana Eagle

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鷲のポーズ Garudasana Eagle ダンベル Dumbbell

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation ダンベル Dumbbell

Sun Salutations for Hiroshima http://www.sivananda.org/la/108SunSalutations.htm今年の元旦、勝手に加わって、 太陽礼拝108回を初体験させて頂いた 在米のVishnupremさんと Abhatiさんが、 広島の原爆投下時刻に合わせて 太陽礼拝108回をされるようなの…

オリンピック、ついつい観ちゃいますね。 同じ場面を何度でも。男子体操の解説をしてた 穏やかな声の持ち主は誰かと思いきや、 冨田じゃないですか。前回の北京で大ファンになったものの、 寡黙な冨田の声を ちゃんと聞いたことがなかったので、 気づきませ…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation ラクダのポーズ Ustrasana Camel 橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge 鋤のポーズ Halasama Plowウサギのポーズ Sasangasana Rabbit英雄のポーズ 2 Virabhadrasana 2 Warrior 2猿王のポーズの練習膝つき腕立…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation ダンベル Dumbbell橋のポーズ Setu Bandha Sarvangasana Bridge

薬も運動も、 孤独の特効薬になりそうにないなら、 一体何がいいんだろ？ とあれこれ考えていたら、 アラン『幸福論』の中に、 モンテスキューの言葉を見つけました。Je n'ai jamais eu de chagrin qu'une heure de lecture n'ait dissipé.1時間の読書で、 …

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation 鋤のポーズ Halasama Plowウサギのポーズ Sasangasana Rabbit猿王のポーズの練習

先日、堀江（敏幸）さんのエッセイ、 『正弦曲線』を読むまで、 私も、無人島＝孤島、と思っていたことに 気づきませんでした。以前、ちらっとご紹介した、 コーエンの『我が母記』の冒頭部分の人は皆、孤独なもので、 他人のことなど、どうでもよくて、 苦…

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation

太陽礼拝 Suryanamaskar Sun Salutation